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驴丨珠峰东坡徒步9日活动：行摄喜马拉雅，珠峰噶玛沟经典环线，8000米级雪山徒步，20人团

珠峰东坡简要行程：

第一天： 拉萨集合日

第二天：拉萨-日喀则-曲当乡

第三天：(1)曲当乡-优帕村-晓乌措

第四天：(2)晓乌措-晓乌拉垭口-卓湘

第五天：(3)卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台

第六天：(4)汤湘观景台-措学仁玛营地

第七天：(5)措学仁玛营地休整

第八天：(6)措学仁玛-朗玛拉- 曲当 - 定结/萨迦

第九天：定结/萨迦县 -日喀则 - 拉萨

2025年活动排期：

第一期：05月17日-05月25日
端二节：05月31日-06月08日

第三期：06月14日-06月22日

第四期：08月09日-08月17日

第五期：08月30日-09月07日

第六期：09月13日-09月21日

珠峰东坡徒步活动收费:

日常价：8880元/人

自选项目：

单房差：单住帐篷600元/人，酒店单住600元/人

请背夫：4000元/人(徒步全程)

骑马：5000元/匹(专属马匹/马夫)

超限行李托运：70元/KG

团队规模：8-20人

服务团队：服务配比1:7，基本配置为向导、收队、协作各1名。

住宿安排：两晚城市酒店(拉萨、萨迦)，一晚曲当优帕村多人间，五晚山地营地帐篷；

车辆安排：车程使用正规旅游车；

餐食标准：营地主食米饭、稀饭、面条、面饼。菜肴各色肉食、蔬菜，晚餐两荤两素一汤，餐后水果。

营地服务：休息帐篷、配桌椅、饮用热水不限量供应、适量洗漱热水供应、充电设备。

通信保障：对讲机、卫星电话。

意外保障：高保额户外专项保险、第一现场救援下撤支持、医用氧气、医药包。

费用包含：

1、保险费用：高原户外专项保险（额度100万）；

2、住宿费：2晚酒店标间、1晚曲当多人间，4晚帐篷；

3、门票费：珠峰门票、进山卫生费；

4、交通费：全程正规旅游车包车费用；

5、餐食费：露营过程的早、晚营地餐、饮品及适量水果供应；

6、行程中当地向导、牦牛工费用；

7、行程中牦牛费用(每人限重15KG)；

8、行程中高山厨师费用及食材费用（或者向导兼职厨师）；

9、专职高山向导服务费；

10、行程中营地宿营装备（提供防水托包、帐篷、防潮垫、铝膜垫、营地灯、餐厅帐等，睡袋需要自己准备）；

11、行程中公用装备（氧气瓶、对讲机、餐厅帐、营地帐、卫星电话、桌椅等）。

12、8人以上提供发电机1台，8人以内提供电小二1台。

费用不含：

1、从出发地往返拉萨的大交通费；

2、行程中个人消费；

3、由于不可抗力所产生的其他费用；

4、个人单房差；

5、全程车程不含餐（餐费AA向导也参加AA）及路餐干粮；

6、由于个人身体原因下撤的不退还任何费用，且下撤返回出发地的费用需自理；

7、其他包含项目中未提及的费用。

退改规则：

1.集合日前10天17：00之前（含）损失费0%；

2.集合日前7天17：00之前（含）损失费30%；

3.集合日前3天17：00之前（含）损失费60%；

4.集合日前3天17：00之后（含）损失费80%；

5.集合开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。

详细行程

D1：拉萨集合(海拔3660米)

今天为集合日，晚上8点领队将在集合酒店给大家开行前说明会。建议提前2-3天到达拉萨适应、调整状态。提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫等市内景点逛逛。

住宿：拉萨酒店标间

用餐：自理AA

D2：拉萨-日喀则-曲当乡

早上8点准时酒店集合出发，经雅叶高速抵达后藏首府日喀则午餐，之后继续乘车前往曲当乡，一路有机会拍摄珠峰（第一）、洛子峰（第四）、马卡鲁峰(第五）、卓奥友峰（第六）、希夏邦马蜂（第十四），翻越曲具拉垭口，进入珠峰自然保护区，傍晚到达曲当乡入住。

住宿：：曲当乡多人间

用餐：自理AA

路程：全程550公里左右，车程约9小时

D3：曲当乡-优帕村-晓乌措(4650米)

（徒步第1天）早上我们乘车前往徒步起点优帕村，从优帕村开始徒步，一路缓坡上行。飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，至晓乌拉垭口下的晓乌措湖畔露营。期间大约有三个比较大的爬升，整个行程用时约6个小时。晓乌错是晓乌拉垭口下的一个高山湖泊，这里天气好的情况下，可以看到马卡鲁峰和珠穆郎卓峰。

住宿：帐篷露营

用餐：营地早晚餐、干粮午餐

徒步数据：徒步约6小时，约10km，上升900m

D4：晓乌措-晓乌拉(4650米)-卓湘营地(4000米) 

（徒步第2天）早起用餐，天气好的话我们将看到马卡鲁和珠穆郎卓的日照金山以及它们在晓乌错的倒影！此处是整个行程中观看马卡鲁峰的最佳地点之一。中午翻越晓乌拉垭口（4880米），陡坡下降到嘎玛沟的起点卓湘（3950米）山谷地带。一路感受植被的变化。下午沿谷行走，抵达营地兰花谷（兰花谷是通往珠峰东坡和嘎玛沟的分路点）。

徒步数据：徒步约8小时，约10km，上升240m/下降900m

住宿：帐篷露营

用餐：营地早晚餐、干粮午餐

D5：卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4520米)

（徒步第3天）从卓湘兰花谷沿原始森林上行，植被垂直分布状态明显，到达山脊后可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘更可以邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午到达雪山怀抱的措朗湖。湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，措郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏侬牧场，然后一路都比较平坦，一直到达今天的营地汤湘观景台营地（营地因天气、季节可能会灵活调整，具体根据领队实际安排为准）。

徒步数据：徒步约7-8小时，约9km，上升660m

住宿：帐篷露营

用餐：营地早晚餐、干粮午餐

D6：汤湘观景台-措学仁玛营地(4950米)

（徒步第4天）今年行程较短，早餐后出发，沿着“之”字型小路，继续观赏雪山，然后继续一路向上，沿路都能看到壮观的雪山，下午抵达措学仁玛营地，在营地周围自由拍摄，这里不仅可以看到群山（珠峰，洛子峰，珠穆郎卓、马卡鲁）还能在周围的湖边看到倒影，以及珠峰巨大的冰川。

徒步数据：徒步7.5公里、5小时，上升550米

住宿：措学仁玛营地露营

用餐：含早餐、晚餐；午餐路餐自理

海拔：营地海拔5013米

D7：措学仁玛营地休整(4950米)

（徒步第5天）在珠峰东坡的徒步行程中，措雪仁玛绝对是每一个来这里的徒步者都满怀期待的地方。它是整个行程中海拔最高的营地，也是同时与喜马拉雅山脉中的三座8000米的雪山近距离接触的地方，珠峰(世界第一)、洛子峰(世界第四)、马卡鲁峰(世界第五)。而在这三座8000米的世界级雪山以及其他7000米以上的雪山下面又刚刚好有这样一个湖泊，可以同时倒影它们的身影。不管是湖边营地看看日出日落照耀下的雪山湖泊，还是晒晒太阳喝茶聊天，或者在营地周围走走看看拍拍照，总能找到你一辈子都忘不了的角度，尽情的享受这一天。

徒步数据：自由活动

住宿：帐篷露营

用餐：营地早晚餐、干粮午餐

D8：措学仁玛-朗玛拉垭口(5320米)-曲当-定结

（徒步第6天）早餐出发后翻越此次行程的最高点，海拔5344米的朗玛拉垭口以及另外一个5000米以上的垭口，然后经过一汪深邃的湖水——拉则错。下午到达伦朱林村，然后乘车返回定结或萨迦县入住酒店。

徒步数据：徒步约9小时，约12km，上升380m/下降1100m

住宿：定结/萨迦酒店

用餐：营地早餐、干粮午餐，晚餐AA

行车：2.5小时

D9：定结-日喀则-羊湖-拉萨

沿着来时的路回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，走羊湖一线返回，预计下午五点左右回到拉萨，洗去一身的五味陈杂和疲惫，本次活动结束。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理

住宿：自理

海拔：拉萨3650米

需时：全程400公里左右，车程约7小时

报名队员要求：

1、中国大陆、香港、澳门地区年龄18-60岁之间，身心健康，无心脑血管病以及其他不适宜进入高原的疾病；

2、接受14周岁及以上的未成年人报名，但需要监护人陪同；

3、接受外籍人士报名，但需要提前联系我们咨询办理相关手续。（外籍人士至少提前1个月）；

4、需提供一年以内2级甲等以上医院健康体检报告（电子扫描版）。包含：身高、体重、心电图、血常规，有已知疾病或疾病史的需提前告知客服和领队；

5、户外旅行不管从线路、模式、理念都与旅行社有着本质的区别，我们提供有力的技术、后勤支持，但不接受没有团队意识的队员加入；

6、希望大家在进行户外活动的同时也将自己产生的垃圾随身带走，统一回收。对户外不文明行为零容忍，如果你控制不住你乱扔垃圾的手，恕不接待；

7、我们优先接受参加过相关户外活动的客户报名，包括且不限于：云南地区的雨崩徒步活动、哈巴雪山攀登活动、洛克线徒步、梅里北坡徒步、四川地区的雀儿山攀登活动，贡嘎外转山、新疆地区的狼塔线、乌孙古道徒步、博格达徒步及青海玉珠峰攀登等活动。具有一定的高原户外徒步经验，将会比较轻松的完成本次珠峰东坡徒步。我们要求出具体检报告及户外旅行简历说明，但不核验其资料的真实性，不承担因虚假资料带来的恶性后果。

8、阅读《户外旅行风险告知书》、及《健康及意外事故免责声明》。

边防证办理：

请提前在自己户口所在地办理（不收费），此次活动涉及边防地区为：日喀则地区：珠峰景区、定日县、定结县；

如个人还需到其他地区旅游，则可以写的详细一点，西藏需要办理边防证的地区有：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。

特别说明：

1、行李限重，15KG/人，超限70元/kg另外付费。（行李的定义是您交由牦牛驮运的行李重量，个人背负或者另请背夫的行李重量不计）由于除睡袋以外的露营装备以及徒步过程中的餐食（路餐除外）所有的徒步装备和物资由俱乐部统一准备；

2、需要另外请背夫的队员，请提前告知向导。背夫费用为4000/人。队员亦可选择配备专属马匹（并单配马夫一名），全程5000元。由于背夫的徒步物资、背夫的食宿需要安排，所以此费用不单单是付给背夫的工资；

3、房间的安排将根据报名顺序、男女性别依次安排。需要单独住宿帐篷的队员，需要付600/人的单帐篷费用。正常是每2名队员1顶高山帐篷（足够大空间，一般为3人高山帐篷）；

4、超过10人的队伍（队员人数）会配备专门的高山厨师，低于10人的队伍是向导兼职厨师；

5、俱乐部全程携带卫星电话。目前东坡的晓乌错营地、卓湘营地、汤湘营地、措雪仁玛营地都是有移动网络覆盖的，所以卫星电话只是用于在紧急情况下的应急使用。请队员在出发前将行程告知家属；

6、由于个人身体原因下撤的不退还任何费用，且下撤返回出发地的费用需自理。

活动装备建议：

活动装备建议：

1、日常装备：

背包：35L以上背包1个，40-60L托包1个。用以装日常衣物及个人用品（箱子不可带进山）；

高邦登山鞋：防水、防滑、耐磨，并且试穿过半月以上的，一双好鞋子是影响你在户外能否顺利走下去的至关重要的因素，切勿穿刚买的鞋子上路，如果不合脚，他会毁掉你整个行程；

登山杖：一对登山杖是户外行走时的好帮手，上坡省力下坡防滑，是行程中必不可少的工具；

衣物：冲锋衣、速干裤、抓绒衣、速干内衣、速干袜、手套、抓绒帽、遮阳帽、防晒霜、洗漱用品、雨衣等。

2、拍摄装备：

拍摄装备是我们随身的东西，这非常重要，所以摄影包内的物品是需要齐全，但是由于是要背着徒步，所以也要尽量精简，用不着的相机镜头能不带就不带，不然你会非常痛苦。摄影包（双肩）、相机、广角镜头、长焦镜头、三脚架、快门线、ND镜、RGND镜、内存卡（多备几张）、相机电池（7天无法充电）、镜头纸、干燥剂。

免责声明：

1、户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。报名即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；

2、对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我司及向导不为此承担责任；

3、如因报名者个人不遵守活动规定和向导要求，自行其是而造成事故（包括但不限于环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。